こんにちは！ もっちぃです。
先ほど、「おうちdeセルフケア」のYoutubeライブが終わりました。
今回も30秒でできる、簡単セルフケアを教えていただきましたので、ぜひやってみてくださいね！！
これは簡単だし、めっちゃいいですよ～！！ もっちぃはすごい痛かった＝病んでる でした・・
そんなわけで、リフレッシュして9月も元気に講座をやりますよ～♪
【リフレッシュ講座】 初心者大歓迎！
ストレッチやクラウンのワークを使って、顔・身体・脳をリフレッシュしましょう
①9/3（木） 20：00～21：00
②9/15（火） 10：00～11：00
③9/19（土） 14：00～15：00 (小学生以上参加OK）
④9/24（木） 20：00～21：00
【非言語コミュニケーション講座】
自分の伝えたいことがきちんと伝わるヒントを実践練習してみましょう！
9/19（土） 15：15～17：15
【メンタルヘルス講座】 New！！
脱！日本人 がんばっている自分を脱いでみませんか？
9/12（土） 15：00～17：00
9/22（火） 20：00～22：00
お申込みは↓のリンクからお願いします♪
https://forms.gle/zrLLamsn8XNDjiDQ9