「今こそやっておきたいこと」③繋がり

こんにちは、もっちぃです。きょうはまた寒波到来で寒くなりそうですね・・コロナ自粛に加えての寒さで、ますます部屋から出られなくなりそうな今日この頃です・・ +連休明けで、イマイチ気分が上がらないという方も多いかもしれま […]

「今こそやっておきたいこと」②ストレスケア

こんにちは、もっちぃです。自粛生活、再び・・の今やっておきたいこと②はストレスケアです。一番大事な部分かもしれませんね！　それが証拠に・・警視庁の統計によると、　日本での2020年10月の自殺者は2000人を超え […]

おはようございます、もっちぃです。雪国の皆様、ご無事でお過ごしでしょうか？？全国的にコロナ感染者が増え続け、また自粛生活が伸びそうな今こそやっておきたいこと。 ①は運動です。　　 Youtube見ながらエクササイズ、 […]

こんにちは。もっちぃです。連休前に首都圏は緊急事態宣言が発令され、関西地方も近日中に発令されるかもしれませんね！コロナが日本でも蔓延し始めてそろそろ1年。　仕方のないこと・・　と思いつつも、不自由を感じていらっしゃる […]

おはようございます、もっちぃです。正月休みということで・・・鎌田敏さんの「ストレスの9割はコントロールできる」を読みました。去年はコロナで未曾有の1年でしたね・・不安や心配でストレスの多かった年だったのではない […]

おはようございます！　2021年になりました。静岡はお天気も良くて、とっても気持ちの良い朝です。皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか？帰省や街中に行くこともままならなくて、おうちでのんびりTVやYoutubeでし […]

ゲストを招いてのトークが楽しくなってきたので、ゆる～く来年も赤鼻チャンネル続けていこうかな～と思います。「赤鼻チャンネル」という名前には２つ意味がありまして、赤鼻＝クラウン　　と赤鼻＝（もっちぃにとって）ク […]

こんばんわ。もっちぃです。連日の寒波により、東北や信越地方は雪で大変ですね・・皆様、ご無事でしょうか？　 12月も後半戦。　いろいろあった2020年ももう少しで終わりですね～ 2021年はどんな年になる […]