「今こそやっておきたいこと」③繋がり こんにちは、もっちぃです。 きょうはまた寒波到来で寒くなりそうですね・・ コロナ自粛に加えての寒さで、ますます部屋から出られなくなりそうな今日この頃です・・ +連休明けで、イマイチ気分が上がらないという方も多いかもしれま […]
「今こそやっておきたいこと」②ストレスケア こんにちは、もっちぃです。 自粛生活、再び・・の今やっておきたいこと②はストレスケアです。 一番大事な部分かもしれませんね! それが証拠に・・ 警視庁の統計によると、 日本での2020年10月の自殺者は2000人を超え […]
「今こそやっておきたいこと」①運動 おはようございます、もっちぃです。 雪国の皆様、ご無事でお過ごしでしょうか?? 全国的にコロナ感染者が増え続け、また自粛生活が伸びそうな今こそやっておきたいこと。 ①は運動です。 Youtube見ながらエクササイズ、 […]
緊急事態宣言再び・・ 今こそやっておきたいこと こんにちは。もっちぃです。 連休前に首都圏は緊急事態宣言が発令され、関西地方も近日中に発令されるかもしれませんね! コロナが日本でも蔓延し始めてそろそろ1年。 仕方のないこと・・ と思いつつも、不自由を感じていらっしゃる […]
今年もストレスレスで!! おはようございます、もっちぃです。 正月休みということで・・・ 鎌田敏さんの「ストレスの9割はコントロールできる」 を読みました。 去年はコロナで未曾有の1年でしたね・・ 不安や心配でストレスの多かった年だったのではない […]
今年も笑顔で行きましょう! おはようございます! 2021年になりました。 静岡はお天気も良くて、とっても気持ちの良い朝です。 皆さんは、どのようにお過ごしでしょうか? 帰省や街中に行くこともままならなくて、おうちでのんびりTVやYoutubeでし […]
出演ゲスト募集 ゲストを招いてのトークが楽しくなってきたので、ゆる~く来年も赤鼻チャンネル続けていこうかな~と思います。 「赤鼻チャンネル」という名前には2つ意味がありまして、 赤鼻=クラウン と 赤鼻=(もっちぃにとって)ク […]
赤鼻チャンネルVol.9 最終回! こんばんわ。もっちぃです。 連日の寒波により、東北や信越地方は雪で大変ですね・・ 皆様、ご無事でしょうか? 12月も後半戦。 いろいろあった2020年ももう少しで終わりですね~ 2021年はどんな年になる […]