こんにちは、もっちぃです。
きょうはまた寒波到来で寒くなりそうですね・・
コロナ自粛に加えての寒さで、ますます部屋から出られなくなりそうな今日この頃です・・
+連休明けで、イマイチ気分が上がらないという方も多いかもしれませんね
さて、「自粛生活再び、今こそやっておきたいこと」 ③つ目は 繋がり です。
これもとっても大事なことです。
家族以外の人と会うことが減って、人と話す機会も減っているかもしれません。
LINEやZOOM等便利なツールはあるものの、あまり使いこなせなかったり、
ゲームで繋がってはいるものの、会話はほとんどなかったり・・
2010年のある研究の結果によると、 健康に影響することとして、 食事や運動、喫煙よりも影響のあるものが
「社会性」つまり人との繋がりでした。
こんな時こそ、電話やメールで”人と繋がる（話す）”ことを意識してみませんか？
「そんなこと、もうやっているよ！」 という方は、あなたの周りにいるかもしれない
繋がりを必要としている方、自分からは行動しにくい方
を探してみてください。 意外と、あなたからのアプローチに救われる人が大勢いるかもしれません！
「真の友は・・苦難の時に頼れる」 ということわざがある通り、お互いに助け合うなら、力になりますよね！！
繋がる人がいない・・・ というあなた！ 新しい人と繋がりたいというあなた！！
もっちぃのオンライン講座でみんなと繋がりませんか？
毎月ZOOMによるオンライン講座を開催中です。 2021年2月からは新しい講座が始まります。
公式ラインに登録していただくと、講座の案内や癒し動画？！が配信されますよ。
では今日も笑顔で元気でお過ごしくださいね！！