「今こそやっておきたいこと」③繋がり

こんにちは、もっちぃです。

きょうはまた寒波到来で寒くなりそうですね・・

コロナ自粛に加えての寒さで、ますます部屋から出られなくなりそうな今日この頃です・・

+連休明けで、イマイチ気分が上がらないという方も多いかもしれませんね

さて、「自粛生活再び、今こそやっておきたいこと」 ③つ目は 繋がり です。

これもとっても大事なことです。

家族以外の人と会うことが減って、人と話す機会も減っているかもしれません。

LINEやZOOM等便利なツールはあるものの、あまり使いこなせなかったり、

ゲームで繋がってはいるものの、会話はほとんどなかったり・・

 

2010年のある研究の結果によると、 健康に影響することとして、 食事や運動、喫煙よりも影響のあるものが

「社会性」つまり人との繋がりでした。

 

こんな時こそ、電話やメールで”人と繋がる(話す)”ことを意識してみませんか?

「そんなこと、もうやっているよ!」 という方は、あなたの周りにいるかもしれない

繋がりを必要としている方、自分からは行動しにくい方

を探してみてください。 意外と、あなたからのアプローチに救われる人が大勢いるかもしれません!

「真の友は・・苦難の時に頼れる」 ということわざがある通り、お互いに助け合うなら、力になりますよね!!

 

繋がる人がいない・・・ というあなた!  新しい人と繋がりたいというあなた!!

もっちぃのオンライン講座でみんなと繋がりませんか?

毎月ZOOMによるオンライン講座を開催中です。 2021年2月からは新しい講座が始まります。

公式ラインに登録していただくと、講座の案内や癒し動画?!が配信されますよ。

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では今日も笑顔で元気でお過ごしくださいね!!