【最終回】コロナ鬱を吹き飛ばせ⑪

こんにちは!もっちぃです。

今日も雨、、ですね~

暫く雨が続きそうですね。 撮影がおしているので、早く晴れて欲しい!!とやきもきしていますが、

農家さんにとっては恵みの雨。ちゃんとこの時期にある程度の雨が降らないと、美味しい農作物が実らないわけですね。

そんな今日の言葉はこちら。

 

「今あるもので満足しましょう」

 

ないものに不満を言ったら、イライラや幻滅感が増すだけです。今いただいているものに感謝しましょう。

7月16日は亡き夫との記念日。 私がカナダから帰国してすぐに、8年ぶりに再会して付き合いだした記念日です。

あの時の緊張感、空気、今も鮮明に思い出します(思い出すと恥ずかし~・・)
今、夫婦でいられないことに不満、悲しみはありますが、それ以上に今あるもの、自分の命、健康、たくさんの思い出、仲間、

に感謝して、楽しく、気持ちを楽にして生活していきたいと思います。

皆さんにとって、感謝できるものは何ですか?

 

さて、11回にわたってお伝えしてきました「コロナ鬱を吹き飛ばせ!」シリーズも今回が最後です。

これらは、私が鬱を乗り越えた後も心掛けていて、定期的に自分のメンタルをメンテナンスしている言葉たちです。

皆さんも、時々このシリーズを読み返しにきていただけたら嬉しいです♪

 

明日も皆さんの周りにステキな笑顔が溢れますように~☆