こんばんわ、もっちぃです。
過去最大級の台風が近づいているとか・・ 心配ですね～・・
もちろん危機管理は大事ですが、過度に心配しすぎないことも大事ですね！
このコロナ禍で精神的に落ち込んでいる人が多いようですが、あなたや周りの人は大丈夫ですか？
9月は、「メンタルヘルス」講座を新たにやります。
題して 【空気を呼んでがんばって生きている人が、日本人という殻を脱いで自分を愛しウェルビーイングを高めるためのアメリカンクラウン体験講座】
真面目で頑張り屋さんな自分を脱いで、サーカスで活躍する、お調子者のアメリカンクラウンになってみませんか？
こんな方におススメ
・親の目、周りの目を気にして自分を抑えて生きてきた
・自分に自信がない（価値がない）と思ってしまう
・協調性を求める学校や社会で生きづらさを感じる
・どれだけ頑張っても自分はだめだと思ってしまう
・自分は何者だろうかと考えている
・パ～～っと発散したい
・違う自分になってみたい
・アメリカ人になってみたい
講座の内容
・クラウンは素の自分になれる最強ツール
・日本人とアメリカ人の違いは○○
・サーカスクラウンになってみよう
・ポジティブVSネガティブ 自分はどっち？
講座を受けるメリット
・自分の思考パターンに気づき、改善方法が見つかります
・頑張っている自分を肯定し、自分を愛せる方法が見つかります
・素の自分を解放して身体と心が軽くなります
・ストレス発散、リフレッシュができます
・ネガティブな人の思考パターンを経験できます
クラウンという非日常のツールを使って、自分探し、自分発見をしてみませんか？
かつての私がそうであったように、自分を肯定し自分を愛してウェルビーイングになるヒントがきっと見つかると思います
日時
9月12日（土） 15：00～17：00
9月22日（祝・火） 20：00～22：00
定員 各回4名
参加費 無料
参加方法 ZOOM （お申込みの方にURLをご案内します）
申し込み https://forms.gle/HmXmYRnZn2Vd8VBJ7 からお申込みください