今月のリフレッシュ講座終わり。

こんにちは、もっちぃです。

7月はリフレッシュ講座全5回終了しました~。

コロナも長引き、ストレスが溜まったり人と話す時間が減った方も多いようです。

そんな中で、体、顔、頭(思考)のリフレッシュをしてもらいました。

いただいたご意見をご紹介します。

 

「とても楽しくて、あっという間に1時間が過ぎてました。人数的にもちょうど良かった感じで、もっちぃが見本を見せてくれるので

分かり易かったです。人前で話す仕事の人には是非とも参加して欲しいと思いました。」

 

「体と同様、顔も動かさないと「運動不足」になることがわかりました。外国の方に比べると、日本人は表情が乏しいと言われているので、

リアクション大きめにしていこうと思いました。」

 

「忙しくていっぱいいっぱいになっていることが多いので、いつもと違う脳の使い方をしてリフレッシュできました。

みんなで笑顔になれるのがいいですね」

 

身体のトレーニングと一緒で、顔・思考のトレーニングも続けることが大事です!

これからも一緒に続けて行きましょう~☆

クラウンや演劇初心者でも全然大丈夫です! リフレッシュしたい方、大勢でワイワイ楽しみたい方、お待ちしています♪