ウェルビーイングとハッピーの違い

こんにちは、もっちぃです。

今週もはじまりましたね! 元気に、笑顔で過ごしましょう☆

昨日の続きです、メンタルヘルス講座で受講してくださった方からのご質問。

「ウェルビーイングとHAPPYってどう違うんですか??」

私はすぐにお答えできなかったのですが・・

ウェルビーイングとは、「心身と社会性がバランスよく保たれた状態」です。

HAPPYとは、幸せな”感情” のことですね!

 

ということは・・ 例えば思い病気にかかっていて、身体は健康ではない、つまりウェルビーイングではない。

けども、気持ちは”HAPPY”ということはある、ということですね。

以前もブログに書きましたが、喜ぶ(Rejoice) ということは、状況や環境に左右されない、ということです。

 

つまり、ウェルビーイングが高ければHappyかもしれないけど、Happyだからウェルビーイングが高いわけではない

ということでしょうか。 

状況・環境と幸せ度は必ずしも比例しているわけじゃないってことですね。 

 

自分を愛し、他人を愛し、大切にし、今ある物(与えられているもの)に感謝する、ということが

幸せ、喜びに繋がっていくんでしょうね! そういうポジティブな気持ちが心も身体も元気にしていくんですよね!

 

ですから、「自分を愛する」こともとっても大事です。 このメンタルヘルス講座では、「自分を愛する」=キャラクター開発

を体験していただきます。

来週の枠は満席になりましたので、また来月開催します! 10月までは無料開催となりますので、ぜひご参加くださいね!!